Овсяная мука регулирует обмен веществ, что очень важно для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Благодаря наличию особого белка обеспечивается восстановление поврежденных тканей. Этот продукт отличается легкой усваиваемостью. К тому же, элементы, находящиеся в овсяной муке, способны вырабатывать серотонин - гормон хорошего настроения. Овсяная мука прекрасно подходит для приготовления печенья. Также может быть использована для выпечки кексов.
В овсяную муку входит внушительное количество макроэлементов, состав богат натрием, фосфором, калием, кальцием, магнием и серой. Также содержится немало микроэлементов, таких как цинк, марганец, фтор, железо и медь.
Масса:500 г
Энергетическая ценность: 352 кКал на 100 г
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 13.2 г
Жиры - 6.2 г
Углеводы - 69.9 г
Теги: овсяная мука, мука, сто пудов, дюкан, живи здорово