Вафлі по Дюкану АТАКА

Прості, швидкі та універсальні вафлі без цукру — ідеальний варіант для сніданку або перекусу. Підходять як для солодких, так і для солоних варіацій.

Інгредієнти:

• Вівсяні висівки (перемелені) — 2 ст. л.

• Яйця — 2 шт.

• М’який сир 0% — 1 ч. л.

• Замінник цукру — за смаком

• Ванілін / ароматизатори — за бажанням

Приготування:

1. Змішай всі інгредієнти до однорідної маси.

2. Залиш на 5 хвилин, щоб висівки набухли.

3. Випікай у вафельниці з антипригарним покриттям згідно інструкції до приладу.

Як подавати:

• З сиром 0% + какао

• З джемом із каркаде

• З ароматизаторами для десертного варіанту

Поради:

• Для солоного варіанту — заміни підсолоджувач на сіль.

• Можна використовувати як основу для корисних бутербродів.

Важливо:

• Без «допів» — дозволено на Атаці
  
  

Замовляй на нашому сайті:

вівсяні висіки - https://re-live.com.ua/otrubi/vivs%D1%87yani-vysivky-elovena-500g

цукрозамінник - https://re-live.com.ua/saharozameniteli/

ванілін - https://re-live.com.ua/nabory_productov_dlya_dd/vanilin

ароматизатори - https://re-live.com.ua/nabory_productov_dlya_dd/aromat