Панкейки без цукру — легкий і поживний сніданок

ПАНКЕЙКИ SOLOSVIT — ШВИДКИЙ РЕЦЕПТ

Інгредієнти:

Молоко 2,6% - 200 мл

Безвуглеводна Суміш для булочок SOLOSVIT - 200 г

Яйце - 1 шт

Аллюлоза SOLOSVIT - 1 ст. л. (12 г)

Масло Гхі SOLOSVIT - 20 г

Розпушувач - 0,5 ч. л.

1. У мисці змішайте молоко, яйце та аллюлозу.

2. Додайте всі сухі інгредієнти та розтоплене гхі.

3. Перемішайте до однорідного гладкого тіста.

4. Дайте тісту постояти 5 хв, щоб активувався розпушувач.

5. Смажте панкейки на мінімальній кількості масла або на сухій пательні.

6. Готуйте по 1–2 хв з кожного боку, до золотистої скоринки.

Виходять пухкі, ароматні, ідеальні для сніданку.
SOLOSVIT — коли солодке можна й потрібно.

========

На 100 г панкейків SOLOSVIT:

Ккал: 171 ккал

Білки: 24,0 г

Жири: 6,3 г

Вуглеводи: 4,0 г

Традиційні панкейки - 270 ккал ВІДЕО-РЕЦЕПТ