Рецепт вафель (Дюкан АТАКА): дієтичні вафлі для сніданку та перекусів
Рецепт Вафлі (Дюкан АТАКА)
Інгредієнти:
- 2ст. ложка перемелених вівсяних висівок
- 2 яйця
- 1 год. ложка м'якого сиру 0%
- цукрозамінник, ванілін, ароматизатори до смаку
Змішати інгредієнти, дати постояти 5 хвилин|мінути| щоб висівки набрякли. Готувати за інструкцією в вафельниці тефлонової.
Для десерту, у вафлю можна загорнути сир з какао, ароматизатором, джемом з каркаде.
Можна додати сіль замість цукрозамінника та використовувати для бутербродів.
ОТРУБИ ОВСЯНІ ОРГАНІЧНІ http://re-live.com.ua/otrubi/ovsianye
АРОМАТИЗАТОРИ http://re-live.com.ua/gastronom/aromatizator/aromatizatory
ЦУКРОЗАМІННИК http://re-live.com.ua/saharozameniteli/saharozaminitel
ВАНІЛІН http://re-live.com.ua/gastronom/specii/vanilin
Складіть своє меню із нашими рецептами.
Всі необхідні продукти для дієти Дюкан доставляємо по Києву та Україні.