Рецепт коржиків з вівсяних висівок (Дюкан АТАКА)

Рецепт Коржики з вівсяних висівок (Дюкан АТАКА)

Дуже простий та швидкий рецепт для поживного сніданку. Можна додати йогурту, джему з каркаде, сиру з ароматизаторами, варення з шинок або гарбуза.

Інгредієнти:

- 2 ст. ложки вівсяних висівок

- 1,5 ст. л м'якого сиру 0% або половина склянки кефіру

- яйце (або лише білок)

Змішати всі інгредієнти, дати висівкам набухнути, вилити суміш на сковорідку з антипригарним покриттям (стежте, щоб млинець був не дуже товстий). Смажити по півтори хвилини з кожного боку.

ОВСЯНІ ОТРУБИ http://re-live.com.ua/otruby/ovsyanie/ovsianye

Складіть своє меню із нашими рецептами.

Всі необхідні продукти для дієти Дюкан доставляємо по Києву та Україні.