Жирові відкладення на тілі: що вони означають і як з ними боротися

Як відомо, фігура кожної жінки є унікальною і має свої особливості. Одні жінки мають апетитні форми, інші - настільки стрункі, що в них не можна помітити ні грама жиру.

Що стосується жирових

відкладень, то вони можуть бути розташовані в різних зонах тіла. Жир, який знаходиться в тій чи іншій частині тіла, говорить про те, що в організмі є порушення.

Жирові відкладення на боках

Якщо ви помітили, що на боках з'явилися жирові складки, це говорить про те, що порушено роботу щитовидної залози, а жир «примушують» відкладатися в цих місцях тиреоїдні гормони. Для того, щоб запобігти подальшому відкладанню жиру в цих місцях, недостатньо лише дотримуватись дієти, потрібно також уникати вживання важких металів, які містяться у воді з-під крана та в зубній пасті. Якщо вони вже є в організмі, потрібно постаратися вивести їх якнайшвидше.

Жирові відкладення на животі

Ви, напевно, звернули увагу на те, що жир здатний відкладатися в ділянці живота навіть у худих людей. Це свідчить, що людина тривалий час відчуває сильний стрес. Вченими давно помічено, що при стресах та депресіях жирові відкладення з'являються, в першу чергу, саме на животі. Для початку потрібно упорядкувати нервову систему, рекомендується пропити курс заспокійливих трав. Тільки потім можна позбавлятися накопиченого жиру на животі.

Жирові відкладення на спині та стегнах

Якщо жир на стегнах виглядає більш менш звично, то жирові валики на спині виглядають потворно. Жінкам з таким «доважком» на спині дуже непросто підібрати одяг, не можна, наприклад, одягнути сукню, що облягає, або красиву мереживну білизну.

Жирові відкладення на стегнах і спині говорять про те, що їхня володарка дуже любить борошняні вироби та солодощі, що містять велику кількість вуглеводів. В результаті в крові починає вироблятися велика кількість інсуліну. Для того, щоб позбавитися жиру в цих місцях, потрібно просто відмовитися від швидких вуглеводів, батон, наприклад, бажано замінити зерновими хлібцями, а солодощі – медом та фруктами.

Повні ікри та товсті коліна

На такі жирові відкладення багато жінок просто не звертають уваги. Такий дефект зовсім не заважає вдягати різні вбрання, до того ж, товсті коліна та стегна можна вдало приховати брюками. Проте, володарки такого добра, все одно, на підсвідомому рівні відчувають дискомфорт та тяжкість.

Жир у цих місцях утворюється від надмірного захоплення солоними та солодкими продуктами. В результаті в організмі в області литок та колін починає накопичуватися зайва рідина. Рішення одне – потрібно скоротити до мінімуму кількість солоної та солодкої їжі. Крім того, рекомендується влаштовувати розвантажувальні

безсольові дні, раз на тиждень.

Жирові відкладення на грудях, у верхній частині рук та на внутрішній стороні стегон

Тут перераховані гормонозалежні місця, а жир, який накопичується на цих ділянках тіла, говорить про те, що в крові міститься велика кількість жіночого гормону – естрогену. У цьому випадку необхідно відвідати гінеколога-ендокринолога, який призначатиме лікування.