Вівсяні висівки Elovena 500 г — джерело клітковини

Вівсяні висівки Elovena — це справжній суперфуд і знахідка для людей, що харчуються дієтично.

Ідеально чисті, крупні, стерилізовані - тобто можна використовувати в їжу без термообробки. Найкращий вибір для Дієти Дюкана і Марафонів схуднення.

Головні властивості вівсяних висівок Еловена (виготовлених спеціально для маркету дієтичних продуктів "ЖИВИ ЗДОРОВО") - це надання довгої ситості організму, джерело клітковини - яка є головною їжею для нашої корисної мікрофлори (і відповідно це єдиний справді науково-доведений факт впливу на покращення і "нарощення" імунітету) і дуже важливо - вони виконують функції ентеросорбетну. Тобто всі продукти розпаду організму у кишківнику всмоктуються у висівки і виводяться з нього без наслідків (алергій, висипів, інтоксикацій).

Як використовувати вівсяні висівки?

Дуже просто:

1) стакан кефіру + 1 столова ложка + підсолоджувач = ідеальний коктейль молодості і стрункості.

2) каша з вівсяних висівок (варимо як стандартну вівсяну)

3) вівсяно-млинець: 1,5 ст.л. висівок + 1 яйце + 2 ст.л. кефіру + сіль або підсолоджувач СОЛОСВІТ. Дати постояти 2 хв і потім смажити на сковорідці по 1,5 хв з кожного боку. Можна використати як основу для дієтичної "шаурми".

Пакування: паперовий пакет, 500 грамів.

Зберігання: пересипати продукт в окрему чисту і суху ємність, без доступу вологи і прямого світла.

Висівки - це продукт із зовнішніх шарів зерна вівса, де зосереджена максимальна кількість харчових волокон, білків, мікроелементів та вітамінів групи B.

Вони містять 18 г клітковини та 18 г білка на 100 г, що робить їх функціональним інгредієнтом для щоденного раціону.

Регулярне споживання в рамках збалансованого харчування сприяє:
• підтримці нормальної роботи кишківника
• тривалому відчуттю ситості
• контролю ваги
• підтримці нормального рівня холестерину
• стабільному рівню глюкози в крові

β-глюкан, що міститься у вівсі, має науково підтверджені властивості підтримки серцево-судинного здоров’я при регулярному споживанні.

Як вживати

Рекомендована добова норма — до 30 г.

Починати з 1 чайної ложки 2–3 рази на день, поступово збільшуючи дозу.

Можна додавати до:
• каш
• смузі
• кефіру та йогурту
• супів
• фаршу
• випічки

Важливо вживати достатню кількість води.

Харчова цінність (на 100 г)

Енергетична цінність — 370 ккал
Жири — 8,5 г
з них насичені — 1,7 г
Вуглеводи — 43 г
з них цукри — 2 г
Харчові волокна — 18 г
Білки — 18 г
Сіль — 0 г

Детальніше про висівки дивись у Reels: - справжній суперфуд https://www.instagram.com/p/DVQ_ItcjIGo/

- як вживати? https://www.instagram.com/p/DWg9eCrDIqf/