Харчова цінність у 100г продукту:
Білки 17,9 г
Жири 8,7 г
Вуглеводи 44,1 г
Енергетична цінність – 363 ккал
Харчові волокна 19,0 г
у тому числі бета-глюкан 6,0 г
Тіамін (вітамін B1) 0,747 мг
Фосфор 678 мг
Залізо 6,8 мг
Магній 205 мг
Цинк 4,7 мг
Маса нетто: 500 г.
*Доктор Дюкан рекомендує вживати висівки середнього помелу, тому що при занадто дрібному вони втрачають свої корисні властивості.
Користування вівсяних висівок
борошно з вівсяних висівок, здорове харчування, кето-дієта, дієта Дюкана, високий вміст клітковини