АТАКА - опис етапу та продукти для Дієти ДюканДієта Дюкана починається з фази «Атака», під час якої ви їсте лише білок — м'ясо, рибу, яйця та знежирені молочні продукти.
ЧЕРЕДУВАННЯ - опис етапу та продуктів для Дієти ДюканПід час цієї фази дієти слід чергувати дні чистих білків (ЧБ) та білково-овочеві дні (БО).
ЗАКРІПЛЕННЯ - опис етапу та продукти на Дієті ДюканНа цьому етапі ви поступово повертаєтеся до нормального харчування.
СТАБІЛІЗАЦІЯ - правила останнього етапу Дієти ДюканПеріод основної дієти та розпоряджень та обмежень закінчений, відтепер нормальний хід вашого життя знову вступає у свої права.
Ні для кого не секрет, що продукти поділяються на корисні та не дуже.
Про здатність біодобавок та продуктів харчування спалювати жир нам доводиться чути досить часто.
СПИСОК ДОПУСКАНИХ ПРОДУКТІВ З ДРУГОГО ЕТАПУ(Зі списку можна вибрати 2 продукти на день, або 1 продукт у подвійній дозі).
Як відомо, фігура кожної жінки є унікальною і має свої особливості.
Я «сиджу» на ДюканіДієта Дюкана - найпопулярніша дієта у світі.
Дивно, але факт - ягоди дерези звичайної, що росте в європейських країнах, не дають того ефекту, який дають плоди тієї ж рослини, але зростає в Тибеті.
Агар-агар є найсильнішим желюючою речовиною, що перевершує звичайний желатин у десятки разів, а також він вважається м'яким проносним засобом.
Гуарова камедь, камедь ріжкового дерева – ці харчові добавки ми можемо зустріти практично у кожній товарній групі продуктів харчування.
Образ ворога необхідний людям, схоже, у всіх сферах життя, зокрема й у гастрономічній.
Є такий дивовижний продукт, який називають Псилліум (psyllium), Ісфагула (ispaghula), Іспагол (ispaghol), Подорожник блошний (plantago psyllium L.
Супер корисні продукти, що сприяють зниженню ваги, відмінному травленню та відсутності зривів на дієті Дюкан.
