Дієта Дюкана: особливості, етапи та експертна думка

Я «сиджу» на Дюкані

Дієта Дюкана - найпопулярніша дієта у світі.

Вперше на українському телебаченні – всесвітньовідомий дієтолог П'єр Дюкан, який розробив дієту, за допомогою якої схудли понад 15 млн. жінок по всьому світу, зокрема такі відомі персони, як Кетрін Міддлтон, Пенелопа Круз, Дженніфер Лопес. У студії ток-шоу "Говорити Україна. Вікенд" обговорять усі переваги та мінуси "дієти Дюкана".

З настанням весни питання "Як швидко привести себе у форму?" стає особливо актуальним – причому як для чоловіків, так і для жінок. Намагаючись скинути зайву вагу, люди експериментують з різними дієтами, але далеко не завжди - успішно. Однією з найдієвіших стала так звана "дієта Дюкана", що допомогло автору цієї дієти набути всесвітньої популярності.

Французький лікар-дієтолог П'єр Дюкан вигадав дієту, яка складається з чотирьох етапів, в основі раціону – протеїни.

П'єр Дюкан, лікар-дієтолог: "Людство харчувалося м'ясом і рослинною їжею понад 190 тисяч років. І ніхто не страждав на зайву вагу! Нинішній час – час панування цукру. Відмовившись від вуглеводів, люди знову зможуть стати стрункими та здоровими".

Вперше на українському телебаченні, у студії ток-шоу "Говорити Україна. Вікенд" П'єр Дюкан розкриє всі секрети стрункої фігури, а також розповість про те, як можна замінити солодощі та хлібобулочні вироби на смачні та корисні десерти.

Але чи така безпечна популярна "дієта Дюкана"? У цьому намагатимуться розібратися гості ток-шоу "Говорити Україна. Вікенд", серед яких – прихильники та противники дієти, а також експерти: психолог Наталія Ломоносова, лікар-акушер Сергій Бакшеєв, радіоведучі Ганна Свиридова та Сергій Галібін, актриса Comedy Woman Катерина Скулкіна.