Мы на Facebook

Меню для Диеты Дюкана

На этой диете можно есть все: от котлет до шоколада... Правда, их нужно приготовить по-особенному и из специальных (разрешенных) продуктов.

И вот, здесь есть мы - все необходимые продукты есть, рецепты тоже!
В названии каждого указан этап с которого можно употреблять данное блюдо.
Например, АТАКА - это значит, что можно есть данное блюдо начиная с первого этапа Атаки, оно не имеет ДОПов (дополнительных продуктов), подходит также для чисто-белкового дня и его можно употреблять в любые дни, в любых количествах.

На Атаке ДОПы не употребляются. На Чередовании можно употреблять уже 2 ДОПа в день, а вот на Закреплении - целых 3.

Также, Диету Дюкана разнообразит список разрешенных продуктов (более 100).
 

Уточнить поиск

На странице:
Сортировать по:
Живи Здорово © 2017