Лепешки из овсяных отрубей (АТАКА)

Очень простой и быстрый рецепт для питательного завтрака. Можно добавить йогурта, джема из каркаде, творожка с ароматизаторами, варенья из кабаков или тыквы...

Ингредиенты:
- 2 ст. ложки овсяных отрубей
- 1,5 ст. л мягкого творога 0% или половина стакана кефира
- яйцо (или только белок)

Смешать все ингридиенты, дать отрубям набухнуть, вылить смесь на сковородку с антипригарным покрытием (следите, чтобы блин был не очень толстый). Жарить по полторы минуты с каждой стороны.

http://vk.com/photo-22714304_268867179

ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ http://re-live.com.ua/otruby/ovsyanie/ovsianye

Составьте свое меню с нашими рецептами.

Все необходимые продукты для Диеты Дюкан доставляем по Киеву и Украине.